viernes, 26 de agosto de 2011

He regresadoooo !!!

Que dilema con la vida ... las ocupaciones, el trabajo en la oficina, han distraido mi atención y he estado algo alejada del medio ciberespacial.

Hasta ahora ingreso a mi blog y con sorpresa noto que ya ha transcurrido 1 mes desde la última vez que ingresé, confieso que he tenido dias desaplicados ... pero no tanto ... y esta semana volvi a retomar mi dieta Dukan .... muy juiciosa !!!

He preparado el Bizcocho que anunciaba Silvia en su blog y le tomé fotos ... el sabor absolutamente DELICIOSO, y he pensado mucho en mi amiga nancy flor ... pronto te escribo y te cuento cosas ....aun no he querido pesarme .... quizas el lunes lo haga, pues pienso que es un buen dia para pesarse porque asì tienes una semana para tomar medidas drasticas si da lugar. Por lo pronto, ya imprimi el libro de la Dieta Dukan ... y ando entusiasmadisima preparando y buscando recetas deliciosas.

El fin de semana pasado preparé Berenjenas y lo que mas me ENCANTÒ fue que el plato alimenta tanto que uno no vuelve a sentir hambre en el resto del dia.

Me copie del blog de mi amiga NancyFlor ... al ingresar imagenes de cuerpos esculturales, creo que es un buen truco pues asi te ayudas en la visualización de la meta a alcanzar.

Hmmmm, emocionalmente no estoy muy bien ... golpes de la vida ....... relacionado con la salud de mi mami - quizas converse sobre el tema mas adelante ..... lo único cierto es que ya es demasiado tarde para recurri a ayudas médicas ... pero no lo es para ayuda CELESTIAL.

Abrazos y hasta pronto,



Gl. Astrìd

lunes, 25 de julio de 2011

Éxito total en mi 1a semana - Duk@n

Empiezo por compartir la felicidad que siento, ahora que he cumplido mi primera semana con Duk@n.

Esta mañana me levanté super temprano, dispuesta a hacer amistad con la PES@, y ohhhh! sorpres@ ... pues he b@j@do 1.5 Kilos .... geni@l para ser mi primer@ semana de Régimen.

En la oficin@, mis compañeros ya empiez@n a not@r mi c@mbio fìsico .... es GENI@L, ver tan ràpido los cambios ....!!!!


Agradecimientos a mi amiga Nancy en Mexico

Agradecimientos a mi amiga Nancy en Mexico

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